産後に骨盤矯正をする理由

産後に骨盤矯正をする理由

出産を通して骨盤は歪んでしまっています。そのため産後はきちんとケアをしなければ、体型の崩れだけではなく、肩こりや腰痛、不妊の原因になってしまう可能性があります。

骨盤の歪みを改善するためには骨盤矯正が効果的です。リフォームインナーを着用したり、自宅でストレッチなどを行なうほか、スポーツジムなどでヨガを行なったりピラティスで整えていくことなどのほか、整骨院や整体院で施術を受けるなどが良いとされています。

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